01.
Sisäinen muutos alkaa itsensä ymmärtämisestä
Omia ajatusmalleja ei aina huomaa arjen keskellä. Muiden odotukset, totutut roolit ja käsitykset siitä, millainen pitäisi olla, voivat vaikuttaa valintoihin huomaamatta.
02.
Itsetuntemus antaa tilaa nähdä itsesi ja tilanteesi uudesta näkökulmasta.
Kun pysähdyt tarkastelemaan ajatusmallejasi, voit alkaa erottaa, mikä tuntuu omalta ja mitä olet kantanut mukanasi tottumuksesta.
03.
Sisäinen muutos – Syväsukellus siihen, kuka minä olen?
Sisäinen muutos on 12 viikon itsenäisesti opiskeltava verkkokurssi. Kurssilla tutkit omaa minäkäsitystäsi, tunteitasi, uskomuksiasi ja niiden yhteyttä arkeesi.
Saat joka viikko uuden videon ja äänitallenteen. Teemoja käsitellään rauhassa, jotta sinulle jää aikaa pohtia kuulemaasi ja soveltaa oivalluksia omaan elämääsi.
Kaipaatko keskustelua oman pohdintasi tueksi?
Joskus omat ajatukset selkiytyvät, kun niistä saa puhua jonkun kanssa. Henkilökohtaisessa puhelussa voit käsitellä sinua askarruttavaa tilannetta, pohtia toistuvia toimintamalleja tai keskustella verkkokurssin herättämistä kysymyksistä.
Valitse 30 tai 60 minuutin puhelu sen mukaan, kuinka paljon aikaa haluat keskustelulle.
Moi, olen Jukka
Miksi palaat samoihin ajatuksiin, vaikka haluaisit toimia toisin? Mistä käsityksesi itsestäsi on muodostunut? Entä mitä oikeastaan haluat elämältäsi?
Lämpimästi tervetuloa verkkokurssille ja henkilökohtaisiin keskusteluihin sinulle, joka haluat tutkia ajatuksiasi, tunteitasi ja omia toimintatapojasi. Saat aikaa pysähtyä itsesi äärelle ja pohtia, millaisia valintoja haluat tehdä omassa arjessasi.